Draußen tobte bei der Aufzeichnung der Sendung das Sturmtief Elli, aber im Studio in Berlin waren Tagesschau24 Moderator Ulrich Timm und ich eine halbe Stunde lang guter Dinge und unterhielten uns sehr angeregt zu den Themen Herausforderung des Alters und zufriedenes Älterwerden. Wirklich eine sehenswerte Sendung! Aber schauen Sie selbst: „Ulrich Timm im Gespräch mit…
Die Veranstaltungsetage der Buchhandlung Degenhardt sei „gut gefüllt“ gewesen, schreibt der Kollege von der Rheinischen Post in der Samstagsausgabe der großen Regionalzeitung und ist auch sonst voll des Lobes über meinen Auftritt zwei Tage zuvor. Der gute Besuch zeige, dass der Autor „die richtigen Fragen adressiert, die sein Zielpublikum wirklich bewegen“. Und dass „Dieter Bednarz…
Der erste öffentliche Auftritt mit meinem neuen Buch.: „Alt genug, um jung zu bleiben – Von der Kunst, unsere Erfüllung zu finden“. Im Pott. In Hattingen. Geboren in Bochum und aufgewachsen in Essen bin ich in Hattingen in meinem Revier. Fast 50 Gäste, alle Stühle belegt, selbst das Sofa am Rand. Am nächsten Tag erreicht…
Knapp vier Jahre nach Erscheinen meines Schlaf-Ratgebers, der auch von der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (DGSM) empfohlen wurde, werde ich in eine sehr angesehene gemeinnützige Organisation berufen, die sich wie wenige andere für einen gesunden Schlaf einsetzt: Die Deutsche Stiftung Schlaf unter Vorsitz von Prof. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums an…
„Alt genug, um jung zu bleiben – Von der Kunst, unsere Erfüllung zu finden“. Die geburtenstarken Jahrgänge, die sogenannten Boomer, zu denen auch ich gehöre, sind nun in Rente gegangen oder stehen kurz davor. Viele dieser jungen Alten möchten die große Freiheit nach den Arbeitsjahren nutzen und ihr Leben noch einmal neu gestalten. Aber wie?…
Wie vielen, vielen anderen Menschen hat auch uns als Familie die lange Zeit der Pandemie kräftig zugesetzt. Sie hat uns aber nicht in die Knie gezwungen. Wie schade, dass all die schönen Lesungen und Auftritte gestrichen werden mussten. Nun gut, es gibt wahrlich Schlimmeres. Aber dann haben wir uns auch noch eine Ruine auf dem…
Den Blick weiten, die Perspektive wechseln – zu einem gesunden, zufriedenen Altern gehört auch der Aufbruch zu neuen Ufern. Mit der Hinwendung zu einer therapeutischen Ausbildung habe ich meinen fast verlorenen „Roten Faden“ wieder aufgenommen. Wenn Sie mehr über meine Arbeitsschwerpunkte in meiner Praxis oder auch per Video-Gespräch wissen möchten, schauen Sie bitte auf www.Therapie-Dieter-Bednarz.de.
„Augen zu und Schlaf!- Handbuch eines Bettflüchtigen!“ heißt mein neues Buch, das im Oktober 2021 pünktlich zur Frankfurter Buchmesse auf den Markt kommt. Für meine Schlaf-Fibel war ich mehr als ein Jahr unterwegs zu den führen Schlafmedizinern und Schlafforschern, um zu ergründen, wie wir lernen können, besser, das heißt für mich: gesünder zu schlafen. Prof.…