Knapp vier Jahre nach Erscheinen meines Schlaf-Ratgebers, der auch von der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (DGSM) empfohlen wurde, werde ich in eine sehr angesehene gemeinnützige Organisation berufen, die sich wie wenige andere für einen gesunden Schlaf einsetzt: Die Deutsche Stiftung Schlaf unter Vorsitz von Prof. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums an…
„Alt genug, um jung zu bleiben – Von der Kunst, unsere Erfüllung zu finden“. Die geburtenstarken Jahrgänge, die sogenannten Boomer, zu denen auch ich gehöre, sind nun in Rente gegangen oder stehen kurz davor. Viele dieser jungen Alten möchten die große Freiheit nach den Arbeitsjahren nutzen und ihr Leben noch einmal neu gestalten. Aber wie?…
Wie vielen, vielen anderen Menschen hat auch uns als Familie die lange Zeit der Pandemie kräftig zugesetzt. Sie hat uns aber nicht in die Knie gezwungen. Wie schade, dass all die schönen Lesungen und Auftritte gestrichen werden mussten. Nun gut, es gibt wahrlich Schlimmeres. Aber dann haben wir uns auch noch eine Ruine auf dem…
Den Blick weiten, die Perspektive wechseln – zu einem gesunden, zufriedenen Altern gehört auch der Aufbruch zu neuen Ufern. Mit der Hinwendung zu einer therapeutischen Ausbildung habe ich meinen fast verlorenen „Roten Faden“ wieder aufgenommen. Wenn Sie mehr über meine Arbeitsschwerpunkte in meiner Praxis oder auch per Video-Gespräch wissen möchten, schauen Sie bitte auf www.Therapie-Dieter-Bednarz.de.
„Augen zu und Schlaf!- Handbuch eines Bettflüchtigen!“ heißt mein neues Buch, das im Oktober 2021 pünktlich zur Frankfurter Buchmesse auf den Markt kommt. Für meine Schlaf-Fibel war ich mehr als ein Jahr unterwegs zu den führen Schlafmedizinern und Schlafforschern, um zu ergründen, wie wir lernen können, besser, das heißt für mich: gesünder zu schlafen. Prof.…